La salud mental de la Generación Z en México: entre esperanza y agotamiento

Para muchos y muchas, especialmente para las personas jóvenes, el peso de estas crisis superpuestas no es abstracto — es profundamente personal, manifestándose en sus mentes, sus cuerpos y su sentido de esperanza hacia el futuro.

Este estudio ofrece perspectivas oportunas y vitales sobre cómo las personas jóvenes perciben y experimentan el impacto en la salud mental del mundo que los rodea. Da voz a una creciente inquietud colectiva, pero también a la resistencia, creatividad y determinación con la que la Generación Z está respondiendo.

Entender la percepción es el primer paso hacia una acción significativa. Si podemos escuchar más profundamente — no solo los hechos, sino los sentimientos — podemos comenzar a diseñar y escalar soluciones basadas en la empatía y centradas en el bienestar humano. 

Esperamos que este estudio ayude a inspirar una nueva urgencia — y una responsabilidad compartida — para actuar.

Empoderamiento y agotamiento: la Generación Z mexicana está llena de energía pero abrumada, y las instituciones pueden inclinar la balanza.

Aunque la Gen Z en México expresa más esperanza y empoderamiento que sus pares de otros lugares, también está excepcionalmente abrumada por las noticias y las crisis, con estigma y brechas de conocimiento que la dejan sin el apoyo en salud mental que dicen necesitar. Existe una necesidad urgente de que las instituciones brinden apoyo para cerrar esa brecha.

Las y los jóvenes mexicanos tienen más esperanza sobre el futuro de su comunidad que otros países encuestados, y se sienten más empoderados para tener un papel en el futuro de sus comunidades así como en el mundo en general.

Sin embargo, están significativamente abrumados por las noticias o eventos en los medios, especialmente nacionales.

También tienen más probabilidades de sentir que han experimentado crisis como la injusticia social, el cambio climático y la incertidumbre económica que otros países encuestados, y además es más probable que en algún momento hayan necesitado ayuda con su salud mental.

A pesar de su posible mayor necesidad, la Gen Z mexicana tiene una brecha crítica de conocimiento con la salud mental, y siente mayor estigma en la escuela y el lugar de trabajo.

No están reaccionando de manera pasiva: tienen más probabilidades que los jóvenes de otros países encuestados de recurrir a la música o al juego como respuesta, y también son más propensos a recuperarse rápidamente y sentir los beneficios.

Sin embargo, esto no es suficiente: existe una necesidad urgente de apoyo institucional, especialmente por parte del gobierno, las instituciones internacionales, los medios de comunicación y las organizaciones sin fines de lucro.

La carga desigual sobre las mujeres de la Gen Z: las noticias pegan más fuerte, el estigma es más profundo: Las mujeres Gen Z en México se sienten menos seguras que los hombres en sus comunidades y más abrumadas por los medios informativos, y sienten mayor estigma en la escuela y en el lugar de trabajo. Aunque las mujeres mexicanas son más optimistas sobre el futuro de su salud mental que otros países encuestados, existe una necesidad crítica de apoyo institucional.

Fuente: UNICEF
https://www.unicef.org/mexico/informes/la-salud-mental-de-la-generación-z

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